In dieser Woche starten wieder neue Pilates-Kurse in der Gemeindehalle Tremsbüttel. Pilates ist ein effektives Ganzkörpertraining, das Kraft, Flexibilität und Stabilität fördert – und das für jedes Fitnesslevel.
Egal ob Einsteigerin oder bereits sportlich aktiv: Alle sind willkommen!
Der Kurs läuft von KW 3 bis KW 12 und umfasst 10 Kurseinheiten.
Um eine persönliche Betreuung zu ermöglichen, ist die Teilnehmendenzahl auf
maximal 12 Personen pro Kurs begrenzt.
Kurszeiten
Dienstags: 8:00–8:45 Uhr (45 Minuten)
Sonntags: 18:00–19:00 Uhr (60 Minuten)
